Comment dormir correctement ?

Beaucoup de patients me demandent comment dormir ?

La meilleure position est en position foetus sur le côté gauche pourquoi ?

- Sur le ventre, on congestionne tout et l’on augmente la cambrure lombaire

- Sur le dos, selon le poids et l’âge on peut augmenter les effets de l’hypertension, difficulté respiratoire etc

- Sur le côté droit, l’estomac ne peut faire sa digestion par son anatomie et crée de reflux acides.